El secreto de la figura atlética y la buena salud que a los 36 años presenta la estrella mundial del Manchester United, Cristiano Ronaldo, ha sido revelado por su antiguo chef, Giorgio Barone.

No como muchos piensan, su imponente físico Cristiano Ronaldo no lo ha construido solo a base de disciplina y entrenamiento con las pesas, la dieta ha sido fundamental para que el portugués haya podido marcar sus músculos

Giorgio Barone, quien trabajó por un tiempo como chef de la estrella mundial, indicó que CR7 es muy riguroso con su comida y evita a toda costa los alimentos dañinos para el organismo.

Verduras y proteína

El experto en el arte culinario detalló que las ensaladas de verduras y la proteína procedente del pescado o del marisco siempre están presentes en la comida de Cristiano Ronaldo.   

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Estos alimentos beneficiosos para la salud son elaborados a base de aceite de coco, ya que el jugador del Manchester United no tolera las grasas, azucares ni carbohidratos.

Gasto de alimentación   

Barone explicó que el portugués no destina muchos recursos económicos para su dieta porque no es muy cara, no obstante, señaló que sí está pendiente de la calidad de la comida que ingiere.

“Utilizo alimentos orgánicos y naturales: pescado, pollo, ternera, huevos, aguacate, aceite de coco y arroz negro”, detalló el chef.

CR7 también se hidrata mucho con agua purificada, y los resultados de su dieta son evidentes ya que gracias a ella y su disciplina se ha colocado como uno de los mejores jugadores del deporte rey.  

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