La hondureña, María José Alvarado, conocida como Mache Alvarado, ofrece en su cuenta de Instagram consejos de cómo poder ejercitarse en casa, durante la curentena por covid-19.

Cabe recordar que la atleta hondureña, hace unos meses logró el segundo lugar el concurso Bikini Fitness, que organizó La Federación Internacional de Fisiculturismo (IFBB).

La hermana de la también bloguera, Lipstickfables, radica en los Estados Unidos, que registra la mayor cantidad de casos de coronavirus en el mundo.

La hondureña que cuenta con 286 mil seguidores mostró los ejercicios.

“Apreciemos nuestros cuerpos en cada etapa que vivimos. El es una reflexión de tus acciones, opciones del día a día, estados de ánimo, salud y entre tantos. Quiero animar a todo el mundo que debemos amar nuestros cuerpos en el presente y si son un trabajo en proceso, no tenga pena a mostrarlo”, dice parte de su mensaje.

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Aquí ofreció otra serie de consejos:

Alvarado es una de las famosas hondureños con uno de los cuerpos más envidiables, gracias a su dedicada rutina de ejercicios y alimentación.