La Prueba de Habilidades y Competencias Básicas (PHUMA) de la Universidad Nacional Autónoma de Honduras (UNAH) representa uno de los principales retos para los estudiantes que buscan ingresar a la educación superior. Una preparación adecuada puede marcar la diferencia para alcanzar un resultado favorable.
Para muchos jóvenes hondureños que están por finalizar su educación media, este proceso suele generar presión, dudas y nervios ante la posibilidad de no conseguir el puntaje necesario para continuar con sus estudios universitarios.
Ante este escenario, tunota.com entrevistó de manera exclusiva a Josselyn Aguilar, pedagoga del Centro Integral de Acompañamiento Pedagógico (CIAP) de la UNAH, quien compartió recomendaciones para que los aspirantes puedan prepararse de manera estratégica, desde conocer la estructura de la prueba hasta cuidar sus hábitos antes del examen.
Los trucos para llegar mejor preparado a la PHUMA
Uno de los primeros pasos para enfrentar la PHUMA es conocer la estructura del examen y aprovechar las herramientas oficiales de preparación.
Aguilar explicó que familiarizarse con la prueba permite organizar mejor el tiempo de estudio y concentrarse en los contenidos más importantes.
"Para un aspirante estos serían los pasos recomendados: conocer la estructura del examen PHUMA, organizar un plan de estudio con las áreas claves, que serían español, matemáticas, ciencias naturales y ciencias sociales", explicó la pedagoga del CIAP.
La especialista destacó que la guía de estudio oficial es una herramienta fundamental para los estudiantes, ya que permite identificar los temas que pueden evaluarse y practicar con ejercicios similares a los del examen.
Además, recomendó utilizar ejemplos oficiales para conocer el formato de las preguntas.
Sobre el sistema de puntuación, Aguilar explicó que los aspirantes deben responder todas las preguntas porque las respuestas incorrectas no generan una penalización.
"No hay penalización por error, esto significa que las respuestas incorrectas no restan puntos. Cada acierto suma y responder todas las preguntas permite aprovechar más oportunidades de éxito", señaló.
En el área de matemáticas, recomendó reforzar conocimientos en operaciones básicas como suma, resta, multiplicación y división; además de porcentajes, máximo común divisor, mínimo común múltiplo, ecuaciones, factorización, polinomios, geometría, áreas, volúmenes y análisis de gráficos estadísticos.
Asimismo, resaltó la importancia de practicar con los simuladores virtuales disponibles para los aspirantes, debido a que permiten experimentar una dinámica similar a la evaluación real.
"Los simuladores virtuales de la UNAH son muy útiles porque recrean el examen real, esto ayuda a familiarizarse con el formato y el tiempo. También permiten detectar debilidades, corregir errores y reforzar temas", afirmó Aguilar.
Alimentación y control de nervios antes del examen
La preparación para la PHUMA requiere estudio, descanso y bienestar emocional. Josselyn Aguilar recomienda buenos hábitos y una actitud positiva para afrontar la prueba.
"En alimentación sería comida ligera y adaptada a nuestras necesidades individuales, tomar suficiente agua y evitar café o energizantes para evitar ir al baño o generar más ansiedad", aconsejó.
Para manejar los nervios, Aguilar sugirió realizar ejercicios de respiración, estiramientos y utilizar apoyos sensoriales que ayuden a mantener la calma durante el proceso.
También destacó la importancia de confiar en la preparación realizada y fortalecer la seguridad personal antes de la evaluación.
"Confíen en lo que han aprendido, mantengan la calma y recuerden que este examen es solo un paso hacia sus metas. La universidad espera que ustedes crezcan, se transformen y construyan su propio futuro", expresó Josselyn Aguilar.
El nombre original de la medición es Prueba Hondureña Universitaria de Medición Académica (PHUMA).
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