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El Día Internacional de la Felicidad se celebra el 20 de marzo, una fecha simbólica que proclamó la Organización de las Naciones Unidas para conmemorar la importancia que tiene la felicidad como parte integral en el desarrollo y bienestar de todos los seres humanos.
El tema del Día Internacional de la Felicidad varía cada año, y se centra en diferentes aspectos de la felicidad, como la conexión social, el bienestar mental y físico, la igualdad y la solidaridad.
El objetivo es fomentar la reflexión sobre estos temas y promover acciones concretas que puedan mejorar la felicidad individual y colectiva.
La felicidad es un estado emocional que todos los seres humanos buscan, y puede tener un impacto significativo en la salud, relaciones y calidad de vida en general.
¿Cómo surgió el Día de la Felicidad?
En su resolución 66/281 de 2012, la Asamblea General de las Naciones Unidas decidió celebrar el Día Internacional de la Felicidad el 20 de marzo para reconocer la relevancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones humanas universales y la importancia de incorporarlas en las políticas gubernamentales.
La resolución también reconoce la necesidad de un enfoque más inclusivo, equitativo y equilibrado del crecimiento económico que promueva el desarrollo sostenible, erradique la pobreza y promueva la felicidad y el bienestar de todos los pueblos.
La resolución fue iniciada por Bután, que desde principios de la década de 1970 ha reconocido el valor de la felicidad nacional por encima del ingreso nacional y ha colocado la Felicidad Nacional Bruta por encima del Producto Nacional Bruto.
También fue sede de la reunión de alto nivel sobre "Felicidad y Bienestar: Definiendo un Nuevo Paradigma Económico" durante el sexagésimo sexto período de sesiones de la Asamblea General.
¿ Cómo celebrar esté día?
- Vístete de amarillo: En marzo 20 ponte algo amarillo y deséale feliz día a al menos tres personas.
- Minuto feliz: Marzo 20 = 3.20 = Minuto de felicidad. La felicidad necesita un destino (3:20 p.m); una razón (positivismo); una frecuencia (todos los días a las 3:20 p.m). Deséale feliz día a alguien a las 3:20 p.m.
- Corre la voz: Comparte fotos o videos de personas o cosas que te hacen feliz , usando #happyday y #DíaInternacionalDeLaFelicidad
Asimismo, puedes realizar estas actividades:
- Aprende algo nuevo
El aprendizaje mejora la vida, y los investigadores han documentado ampliamente el aprendizaje como una variable directamente asociada con una mejor salud y longevidad.
- Conéctese con su comunidad
Celebrar con personas especiales marca la diferencia, y personas de todo el mundo están organizando celebraciones para correr la voz y atraer a más personas al movimiento.
- Práctica la inclusión
Conectarse directamente con otros puede ayudar a superar los desafíos del aislamiento social y la soledad. Especialmente para aquellos que no tienen una red sólida a la que recurrir y en la que confiar.
El Día Internacional de la Felicidad aborda un problema social importante de una manera positiva, inclusiva e inspiradora.
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