Existen dos tipos de mentalidades (mindset): la fija (fixed mindset) y la de crecimiento (growth mindset)

¿La diferencia principal? La actitud. Por ejemplo, las personas de mentalidad fija creen que la inteligencia, habilidades y talentos son de nacimiento y así como es será siempre y las de crecimiento creen que la inteligencia y destrezas se desarrollan.

Estos conceptos fueron desarrollados con genialidad por la psicóloga e investigadora Carol Dweck, una de las académicas más importantes en temas de personalidad, motivación y desarrollo personal.

Lea: La perseverancia

Volvamos al tema de la actitud. Es el punto de partida para definir nuestra mentalidad, luego viene el tema de si tenemos voluntad para esforzarnos para mejorar, de estar en aprendizaje y crecimiento continuo. Si queremos desarrollar nuestra inteligencia y muy importante también la inteligencia emocional. Si la actitud es de crecimiento, vamos a estar en constante mejora y nunca nos estancaremos en la peligrosa zona de confort.

¿En qué ayuda tener mentalidad de crecimiento? Ayuda a establecer objetivos claros, a tener un porqué y como decía Nietzsche, ¨el que tiene un porqué, encuentra todos los cómo. ¨

Ayuda a enfrentar la frustración, a ser resilientes, con fortaleza y perseverancia superando obstáculos. Dweck establece que las personas con mentalidad de crecimiento al final del día son más felices, menos estresadas y son más exitosas, y sin duda alguna, agrego, disfrutan más la vida. Ven oportunidades donde alguien con mentalidad fija ve problemas.

Mentalidad fija.
• No asume riesgos
• Miedo al fracaso
• No escucha a los demás
• Éxito de otros lo percibe como amenaza.
• Se rinde con facilidad
• No persevera
• No se esfuerza
• No es resiliente
• Se queja
• Ve problemas en toda situación.

Mentalidad de crecimiento:
• Disfruta los retos
• Sin miedo al éxito
• Escucha consejo de los demás
• Lucha por sus sueños y metas
• Perseverante
• Fortaleza
• Resiliente
• Actitud positiva y proactiva
• Ve oportunidades en toda situación.

Podemos desarrollar mentalidad de crecimiento el día que decidamos mejorar el resto de nuestra vida. Si no la tienes, de verdad te lo recomiendo, pasa a trabajar en un growth mindset, mejorará tu calidad de pensamientos y salud mental.

¡Feliz semana!

Además: La motivación