Los seres humanos relacionamos el aburrimiento como algo negativo, como una pérdida de tiempo, pero en realidad es parte del desarrollo y es necesario para la salud mental.
Según los neurocientíficos, el aburrimiento ayuda a aumentar la creatividad, el compromiso con las tareas y la productividad laboral.
La neurocientífica Alicia Walf, investigadora del Departamento de Ciencias Cognitivas del Instituto Politécnico Rensselaer de Estados Unidos, afirma que es fundamental para la salud cerebral, dejarse aburrir.
Mejora las conexiones cerebrales
"Aburrirse mejora las conexiones sociales", dijo Walg en una publicación de Forbes.
De hecho, el aburrimiento puede fomentar las ideas creativas, rellenando las menguantes reservas y proporcionando un periodo de incubación para que nazcan ideas de trabajo", explicó después.
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Para Walf, es necesario darle un descanso al cerebro después de trabajar y estimularlo demasiado.
Por otro lado, la psicóloga Sandi Mann argumenta en "El arte de saber aburrirse" que el aburrimiento "puede ser una fuerza poderosa, motivadora, que infunde creatividad, pensamiento y reflexión inteligente".
Es necesario un tiempo vacío
Además, considera que los humanos estamos acostumbrados a mantener ocupada la mente y entre más tenemos, vamos necesitando más, lo considera como un circulo vicioso.
Algo en lo que coincidieron varios neurólogos es que es necesario dejar un "tiempo vacío en el cerebro" para que se reponga.
Además de esta forma, lo estimulamos y ayudamos a que se "recargue".
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