Dormir se vuelve un reto en la temporada de verano debido al calor provocado por el aumento de temperatura, por lo que algunas personas optan a hacerlo con las ventanas abiertas en sus habitaciones, utilizar un ventilador o mantener el aire acondicionado encendido por toda la noche.

Descansar con este último aparato encendido puede acarrear algunas afecciones en la salud, tal como lo explica la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica y lo recopila el Diario de Sevilla.

Consecuencias de dormir con aire acondicionado

  • Sufrir tos, catarro o faringitis

Dormir toda la noche y madrugada con el aire acondicionado encendido provocará que el ambiente se reseque y disminuya las defensas de las mucosas y vías respiratorias, esto causará un enfriamiento en el cuerpo que puede desencadenar catarro, tos o faringitis.

  • Contracturas

Si el cuerpo de una persona se enfría demasiado producto de dicho aparato puede provocar contracción muscular y evolucionar a tortícolis o lumbalgia.

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  • Riesgo de deshidratación

Sequedad en la piel, dolor de cabeza y migrañas pueden ser producto de la frescura del aire acondicionado que retrasa la sensación de sed en el cuerpo, sumado a la sequedad del ambiente que este artefacto produce.

  • Padecer de hongos o infecciones por bacterias

Si no se limpia correctamente este aparato puede provocar enfermedades como neumonía, rinitis alérgica (hongos), aumento de asma y hasta legionella (bacteria).

  • Sequedad en los ojos

Tal como se explicó en los puntos anteriores, el aire acondicionado puede afectar a la salud y la resequedad que genera en el ambiente puede contribuir a que los ojos de las personas se queden sin lágrimas y sufran picores o conjuntivitis.

Para prevenir todos estos problemas, los expertos aconsejan no utilizarlo continuamente durante varias horas, usarlo en una temperatura no menor a 23 °C, usar el modo "aleteo" y activar el "modo sueño" para que se apague automáticamente después de cierto tiempo.

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