La recuperación del ser humano después de sufrir la enfermedad por covid-19 puede llevarlo a una saturación por oxígeno, creando una dificultad para respirar, este proceso es llamado hipoxemia.

Ante ello, es propicio que para refortalecer los pulmones y mejorar la respiración, se harán una serie de ejercicios básicos, sencillos, pero muy productivos. De hecho, el doctor José Manuel Matheu, exministro de Salud de Honduras, grabó los mismos y los compartió para que la población pueda sacar provecho de ellos.

Mantener los niveles de oxígeno en el cuerpo es esencial ante enfermedades como la del covid-19, puesto que una baja máxima de este lleva a los agudos problemas de respiración y que pueden llegar a ser mortales.

Aprender a respirar

https://youtu.be/er-8P3Fc810

Primeros movimientos y sacar flema

https://youtu.be/pa1vns-nHlY

Ejercicios de recuperación y fortalecimiento

https://youtu.be/3Wm4moij3uU