Dormir con alguien que ronca bastante fuerte es el equivalente a compartir la cama con una maquina industrial.

Puede ser frustrante para quien duerme junto a un roncador no solo por la interrupción del sueño, sino que al día siguiente por no tener una noche decente puede estar de mal humor.

Un estudio realizado por la Universidad de Queen’s (Canadá) ofreció interesantes resultados de los efectos de los ronquidos tanto en los roncadores como sus conyugues.

Los resultados

Tras evaluar a cuatro parejas se concluyó que el efecto de los ronquidos no afecta a quien ronca, ya que el cerebro de estos amortigua las interrupciones respiratorias durante el sueño

Sin embargo, los conyugues de cada pareja sufrieron las consecuencias, en particular el oído que está más expuesto a los ronquidos.

El daño fue el equivalente al dormir por 15 años al lado de una maquina industrial.

Otros daños

Además, otra investigación realizada por el Imperial College of Science de Londres, advierte que la presión arterial también puede ser afectada, tras evaluar a personas que sufren de estrés al vivir cerca de aeropuertos europeos.

¿Qué tienen que ver el dormir con alguien que ronca? Pues bien, los desarrolladores del estudio descubrieron que cualquier sonido de más de 35 decibelios, al que este expuesta una persona durante el sueño, tendrá mayor riesgo de padecer hipertensión.

Los ronquidos pueden alcanzar los 80 decibelios.

Más preocupante es que el estudio señala que el cuerpo siempre reacciona de la misma manera, independientemente si el paciente se despertaba con el ruido o no.

Se debe de destacar que la hipertensión puede ser detonante de otras enfermedades como problemas renales, demencia y enfermedades cardíacas.

Consecuencias

Los conyugues de personas que padecen apnea de sueño tienden a despertarse casi tantas veces como las parejas que roncan, evitando que se completen las fases del sueño y afectando los mecanismos biológicos involucrados en ese proceso.

Se tiene que tener en cuenta que una persona que no duerme bien esta propensa a cometer más errores, pensar lentamente y reducir su productividad.

Y también la interrupción del sueño puede ser una cusa que la relación de pareja se deteriore.

Para finalizar también se descubrió que si duermes con alguien que ronca mucho te generara una falta de sueño que te incrementa el riesgo de padecer ansiedad y depresión.

Más allá de las consecuencias tecnológicas, también puedes padecer desarrollar obesidad o sufrir un derrame cerebral.