¿Debes revisar tus heces después de ir al baño? Aunque no lo creas, las características del excremento revelan cosas increíbles sobre salud y hábitos

Un estudio realizado por la Universidad de Bristol da conocer lo que pocos saben sobre sus propias heces.

De acuerdo a la información brindada por esta universidad, podrías descubrir si tienes alguna infección bacteriana, problemas en tu metabolismo o alteraciones hormonales.

Aquí te contamos que es lo qué es lo que tu popo dice de ti:

1. Bolas duras y separadas

Este tipo de heces según los expertos podría revelarte que los desechos han estado mucho tiempo en tu intestino, por lo que son difíciles de expulsar, de tu cuerpo.

Característica que se presenta en personas que no tienen un estilo de vida poco saludable y que tienen algún sufrimiento de estreñimiento y están llenos de toxinas, por lo que necesitan una limpieza intestinal.

2. Tipo “salchichas” abultadas

Está forma de evacuar de tu cuerpo podría indicar que tienes problemas con el estreñimiento y deshidratación.

Una de las maneras para que tu excremento mejore, es desintoxicar tu cuerpo con ayuda de alimentos ricos en fibra y la ingesta de agua natural.

3. Lisas y suaves

Tienen formas de serpientes o salchichas sin grietas. Son consideradas como normales y saludables.

4. Bolas blandas

A diferencia de las primeras, este tipo de heces se expulsan fácilmente porque tienen una consistencia de masa con bordes definidos.

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Puede definirse como una diarrea ligera. Esto podría indicar que padeces de alguna una infección intestinal.

5. Normales

Este tipo de heces es el más común ya que tiene un parecido a una salchicha, pero con grietas. Si bebes más agua la consistencia será más suave y saludable.

6. Acuosas o líquidas

Estas heces son líquidas, es decir, no tienen cuerpo o partículas sólidas. Es urgente que vayas al médico porque puedes tener cólera o alguna infección bacteriana o viral

7. Pedazos blandos con bordes desiguales

Son esponjosos e irregulares debido a la presencia de una infección intestinal. Se puede llamar diarrea, aunque no sea totalmente líquida.

Para que puedas mejorar tus heces,  debes elimines las toxinas de tu cuerpo, consumir alimentos ricos en fibra,  deber beber por lo menos dos litros de agua al día y realices una actividad física de tu agrado.

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