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Los principales síntomas del coronavirus son la fiebre, tos seca y dificultad respiratoria, a ellos también se agrega la diarrea, perdida del olfato y del gusto. Pero para evitar contagiarse, basta con el distanciamiento social, usar mascarillas, guantes y tener una buena higiene.
El no tocarse los ojos, boca y nariz y no dar besos ni abrazos también evitan la probabilidad de contagio. No obstante, según Al Rojo Vivo de Telemundo, existen estudios que afirman que el ejercicio ayuda a protegerse contra el covid-19.
¿Por qué?
El Síndrome de Dificultad Respiratoria Aguda, o SDRA, es la principal causa de muerte de los pacientes con covid-19. Pero la investigación revela que el ejercicio puede proteger contra el SDRA debido a la activación de un antioxidante en el cuerpo.
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Si bien, el estudio no incluyó a pacientes que padecen de coronavirus, se ha demostrado que el ejercicio aumenta la producción del antioxidante EcSOD. Ese antioxidante protege a cada individuo de la enfermedad pulmonar aguda y otras enfermedades respiratorias.
