La menopausia es una etapa inevitable en la salud femenina. Con ella llegan diferentes cambios que son significativos, incluyendo en la sexualidad.

Por lo que es necesario solicitar ayuda si es necesario, para sobrellevar esta etapa satisfactoriamente.

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“Antes de hablar de la etapa de la menopausia es importante definir la etapa de la premenopausia, que se caracteriza por periodos menstruales irregulares. Por ejemplo, son las mujeres a las que les viene la menstruación cada tres o cada seis meses. Eso sucede entre los 47 y 52 años de edad”, detalló a tunota el ginecólogo, Rigoberto Morales.

El galeno recomendó siempre tener asistencia médica en esta etapa, pues no se puede prevenir, pero sí ayudar a la mujer con tratamientos hormonales para que las molestias sean leves y menos incómodas, incluso en la intimidad sexual.

‘Fin de vida útil’

Para algunas mujeres, la llegada de la menopausia significa el ‘fin de la vida útil’ cuando no tiene por qué ser así.

“No podemos negar que el período de menopausia es un momento de cambios significativos en la vida de toda mujer. Es en esta etapa en donde se entremezclan los síntomas físicos, psicológicos y sexuales”, explicó a tunota la psicóloga y sexóloga, Issis Romero.

También se presentan alteraciones hormonales que no solo afecta la producción de serotonina que predispone a la mujer a claras alteraciones del ánimo, sino también el impacto que estas deficiencias hormonales supondrán para el comportamiento y deleite sexual.

“La sexualidad durante la menopausia se ve afectada en el mayor de los casos debido al descenso en la producción de estrógenos, mismos que ocasionan", dijo.

"Falta de deseo sexual, relaciones sexuales dolorosas (dispareunia) debido a una menor lubricación vaginal, disminución de la intensidad del orgasmo y dificultad para lograr la excitación sexual”, añadió.

Los diferentes síntomas que presenta la mujer en esta etapa afectan no solo la calidad de actividad sexualidad, sino también la frecuencia del acto.

“Pero hay que comprender que esta etapa no será eterna y que nos toca adaptarnos al cambio y a las nuevas exigencias del propio organismo”.

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¿Qué hacer para que esto mejore?

Romero invitó a recordar que la sexualidad no tiene fecha de caducidad.

La menopausia es solo una etapa más que puede superarse con conocimiento de lo que nos espera y también con el apoyo médico, hormonal, psicológico y sexual para lograr rápida adaptación a la etapa.

Mientras tanto recuerde que es muy útil hablar con su pareja, tomarse tiempo amplio para un preámbulo con besos y caricias, auxiliarse con lubricantes a base de agua que mejoren la humedad de la vagina y que evite el dolor coital.

Las mujeres en términos generales temen a la llegada de esta etapa por temor a afrontar los incómodos síntomas, entre ellos los más comunes.

Sofocos.

Sudores.

Palpitaciones, sensación de ansiedad difícil de controlar, Vértigos.

Mareos.

Dolores de cabeza.

Trastornos del sueño.

Atrofia genital.

Sequedad vaginal.

No obstante, también hay sintomatología que va más allá de lo físico y se concentra en las emociones y salud mental de quien atraviesa esta etapa, y son:

Irritabilidad.

Susceptibilidad.

Dificultad de concentración.

Ansiedad.

Cansancio, depresión, conflictos con la pareja. etc.

Terapia sexológica

Por lo que la ansiedad, depresión, irritabilidad, inseguridad, miedo, desconfianza, cambios en la memoria, sentimientos de inferioridad, insomnio, son de esperar.

El insomnio es quizá el síntoma que más impacto negativo tiene en la vida de la mujer y que más daño hace a la calidad de vida de la misma, hace que se perciba esta etapa como algo negativo que supone el fin de la vida útil y productiva en la mujer.

Se dará cuenta que este es el momento propicio para descubrir con su pareja nuevas formas de disfrutar la vida sexual, de hecho, la terapia sexológica resulta de gran apoyo para las parejas en esta etapa, concluyó.

DATOS

La menopausia afecta la sexualidad más que todo por la resequedad vaginal. Esto hace que la penetración sea dolorosa y se vuelve incómodo.

Cada mujer es diferente y hay algunas mujeres que presentan problemas a la hora de tener relaciones sexuales con su pareja, lo que siempre se evalúa con un ginecólogo.

Cuando se atraviesa por la etapa de menopausia, se debe ser consciente de que se requiere más tiempo para llegar a la fase de excitación y que la vagina empiece a lubricar.

Es esta la razón por la que el sexo puede volverse doloroso e incómodo, provocando que el deseo decaiga y que el interés por él cada vez sea menor.

Además. ¿Tienes miedo a la menopausia? Conoce sobre esta etapa que es inevitable y afróntala con confianza