Disfruta de “una semana de huevos” en Pollo Campero y conoce los beneficios nutricionales de comer este “súper alimento”.

Grupo INTUR en alianza con La Asociación Nacional de Avicultores de Honduras (ANAVIH) realizaron esta iniciativa para que conozcas 5 razones por la que deberías comer con huevos.

Realmente tiene muchos beneficios para la salud y, lo mejor de todo, es su precio y está al alcance de todos, por eso hoy queremos contarte 5 beneficios de comer huevos:

1. Los huevos se encuentran entre los alimentos más nutritivos del planeta

Son una fuente fantástica de proteínas, vitaminas A, B, D y E, además son una fuente de calcio, selenio y yodo. 

2. Los huevos contienen colina, que ayuda al desarrollo saludable del cerebro

También juega un papel importante en la función y el metabolismo del hígado; se ha encontrado que reduce el riesgo de cáncer de mama en un 24%.

3.  Los huevos pueden reducir el riesgo de enfermedades del corazón

A pesar de contener colesterol, los huevos contienen lipoproteínas de alta densidad (HDL) o colesterol «bueno».

4. Comer huevos puede mantener una buena salud ocular

Los huevos son una gran fuente natural de vitamina A y contienen poderosos antioxidantes que pueden contrarrestar algunos procesos degenerativos que afectan la salud ocular.

5. Los huevos son una gran fuente de nutrición a cualquier edad

Desde proporcionar los componentes básicos durante el desarrollo fetal, hasta contener el nivel de nutrientes necesarios para mantener la energía durante todo el día.

Cada año, en el mes de octubre, se celebra el día mundial del huevo y esta es una oportunidad fantástica para conocer todos los beneficios que este alimento agrega a tu vida.

Ahora que te contamos los beneficios de los huevos, recuerda que puedes disfrutar este fin de semana de un desayuno típico y unos huevos divorciados a 2 x 89 en Pollo Campero.