Comúnmente es usual que el cabello blanco o gris se presente en las personas adultas por un proceso biológico, sin embargo, las canas también se manifiestan como alerta de alguna enfermedad.

Asimismo, factores como la genética influyen en el crecimiento temprano de las canas, ya que, jóvenes también podrían presentar ese cabello blanco.

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De tal manera que, el cabello deja de tener pigmento cuando se deja de reproducir melanina, así lo afirman especialistas en dermatologia.

Las personas pueden observar crecimiento de canas si tienen una deficiencia en la vitamina B12, así como también problemas de tiroides o estrés.

¿Cómo se pueden evitar las canas?

  • Evitar el cigarrillo
  • Reduciendo el consumo de alcohol
  • Evitar secar y planchar el cabello de una manera frecuente
  • Practicar ejercicios que le hagan sentir relajada, como el yoga o la respiración controlada
  • Consumir vitaminas del grupo B, especialmente la B12
  • Tener en cuenta añadir más hierro en la dieta (frutos secos, carnes rojas, vegetales, mariscos etc)
  • Protegerse el cabello del sol
  • Aplicarse una mascarilla de cebolla cruda en la raíz ayuda a prevenir las canas prematuras