Los pequeños regulan la temperatura de manera diferente a los adultos, por lo que se deshidratan y sufren golpes de calor con más rapidez. Reconocer los síntomas a tiempo puede salvarles la vida. El peligro del calor en niños aumenta cuando juegan al aire libre o permanecen en lugares sin ventilación.

Señales que los padres no deben ignorar

Cuando un niño presenta la piel caliente, roja o sudorosa, los padres deben actuar de inmediato. La falta de sudor también es una señal de alerta, ya que indica que el cuerpo no está regulando la temperatura adecuadamente.

Otros síntomas frecuentes incluyen mareos, dolor de cabeza intenso, vómitos y palpitaciones rápidas, lo que demuestra que el organismo está bajo estrés. Algunos niños pueden mostrar irritabilidad, confusión o somnolencia excesiva, señales que no deben ignorarse.

Prevención del golpe de calor

Niña tomando agua y otra bbe en la playa
El peligro del calor en niños es real, pero con medidas simples y atención constante, los padres pueden protegerlos y permitir que disfruten del verano de manera segura. Foto: Pinterest.

Los padres pueden prevenir riesgos, asegurar que los niños beban suficiente agua y usen ropa ligera de colores claros. Además, deben evitar la exposición de los pequeños al sol entre las 10 a.m. y 4 p.m., hacerlos descansar en lugares frescos y mantener ventilación constante para reducir los peligros del calor.

Entre otras cosas, nunca se debe dejar a los niños dentro de un vehículo estacionado, ni por unos minutos.

¿Cuándo acudir al médico?

El golpe de calor puede causar deshidratación severa, daño a órganos internos o incluso la muerte, por lo que la atención inmediata permite un tratamiento eficaz y evita complicaciones graves. Si los síntomas no mejoran rápidamente, los padres deben llevar al niño a un centro de salud.

Niños y exposición al calor extremo, según UNICEF

Según UNICEFE, promedio, un tercio de los niños en el mundo enfrenta, entre 4 y 5 olas de calor cada año. Esto significa que muchos menores están expuestos a condiciones de calor extremo que pueden afectar su salud y bienestar.

Entre estas condiciones se incluyen temperaturas superiores a 35 °C durante 83,5 días o más al año, olas de calor que duran 4,7 días o más, o temperaturas que superan en 2 °C el promedio local durante al menos 15 días.

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