¿Cuáles son los beneficios de la hoja de guayaba?. El árbol de guayaba es una planta originaria de Centroamérica y aunque la fruta es deliciosa y nutritiva, no es lo único beneficioso que tiene, ya que sus hojas tienen propiedades que ayudan a la salud.
Tomar hojas de guayaba es una infusión o té puede ayudar contra el ácido úrico, la hipertensión, la hinchazón de piernas y las raíces pueden mejorar los síntomas de diarrea.
Además, según estudio, las hojas de guayaba son muy útil para tratar problemas de la piel como el acné, pues tiene propiedades antisépticas. Esta puede impedir los daños en la piel y la protege del fotoenvejecimiento.
Beneficios de la hoja de guayaba
Gracias a las altas cantidades de vitamina C y fibras que contiene la guayaba, está aporta diferentes beneficios para la salud que a continuación te presentamos:
- Son antibacterianas y antifúngicas la infusión puede ser eficaz para eliminar hongos y bacterias causantes de malestares en garganta, nariz y oídos; intestino, tracto urinario y boca.
- Son astrigentes es decir que son útiles para tratar malestar estomacal como la diarrea.
- Algunos estudios han demostrado que tomar infusión de hojas de guayaba puede disminuir el colesterol “malo”.
- Por sus propiedades es eficaz para curar afecciones de la boca como llagas, dolor de muelas y dolor de garganta.
- Masticar las hojas combate el mal aliento
- Las aplicaciones de gasas de embebidas en la infusión ayudan a eliminar espinillas y aliviar el acné
- Es una gran aliada para bajar de peso, gracias a las 37 calorías que contiene
- Mantiene los niveles de azúcar en la sangre en óptimas condiciones
- Alivia los molestos síntomas que genera la menstruación en las mujeres
- Previene resfriados comunes gracias a la cantidad de vitamina C
¿Cómo preparar el té de hojas de guayaba?
Ingredientes:
- De 3 a 5 hojas de guayaba
- 2 vasos de agua
- Miel o azúcar
Coloca en una olla el agua y las hojas de guayaba y deja que se caliente hasta que hierva, después baja la temperatura y permite que se caliente por 10 minutos más. Deja que enfrié un poco y cuela la infusión.
Luego endulza con miel o azúcar y listo, podrás disfrutar de un té de guayaba con múltiples beneficios.
Ahora que conoces estos increíbles beneficios de la hoja de guayaba, podrás darle variedad a su uso.
